きました！きましたよ！

ビリーのブートキャンプ（ビリーチューブ付き）。

とりあえず、ざーっと流し観た。

たいへんそうだ。キツそうだ。
コレ、思っていた以上に、ハードだな。

という第一印象。



で、



実践w



ワン・ツー・スリー・フォー！




ワン・ツー・スリー・フォー！


最初の10分で、もう、汗だくです。
ふとももにきますね。
明日、筋肉痛確定？！

これくらいやらないと、やせない、そーいうことですかねぇ〜（汗だく


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